PT WORKOUT​

PT Workout由多位專業私人健身教練及營養師組成,旨在為大眾帶來全方位的健身知識,以有效又健康的方式增肌減肥,為每位學員度身訂造獨一無二的健身計劃。只需聯絡我們,即可展開你的人生新一頁。

專業健身教練團隊

我們的專業教練團隊將按您的需要,不論你的健身目標是增肌、減脂、修身、維持健康等,我們會為您度身訂造最切合的健身計劃,令健身計劃事半功倍。

營養師指導

飲食是健身過程當中重要的一環,兩者配合將可以令您的健身計劃更臻完善。團隊中的營養師將按照您的日常飲食習慣,設計出可行又有效的餐單,不會令您無所適從。

彈性上課

時間、地點都可按您的需求而改變。教練樂意配合您,即使朝七晚十都是上課時間。私人健身課程地點亦不限於健身中心,教練可到不同的會所、體育館等,應你所需。

想了解更多健身及健康資訊?不妨到我們的運動部落,了解更多!

證書

我們的私人健身教練已考獲不同的專業資格及證書,部分證書如下:

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AASFP Personal Fitness Trainer;
AASFP Muay Thai Instructor;
AASFP Nutrition and Weight;
AASFP Sport Massage Instructor

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HKCTU & ERB Physical Theray

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IPTFA, Personal Trainer Certification

常見問題

健身教練能為大家度身訂造訓練計劃,針對特定部位。假如大家姿勢不正,健身突練亦能為大家編排不同的動作,強化肌肉,從而改善姿勢。而且重量訓練不同帶氧運動,重訓一旦姿勢錯誤,便會容易受傷。假如大對重訓認識不深或是希望運動成效更明顯,聘用私人健身教練會令你的健身修身之旅更加簡單快捷。

現時試堂正進行推廣優惠,只需HK$100。試堂後收費則需視乎大家的上課地點和堂數等因素而定,詳情可以經WhatsApp或電郵查詢。

可以,正正是因為受了傷,才要更加強化其他相關肌肉,減少再次受傷的機會。只要您的醫生沒有說明不可做運動,我們的健身教練會為您度身定造健身動作組合。

不論您有沒有運動習慣,上私人健身教練課是按照您的體能、身型和目標調整動作組合。假如您打算極度減磅或快速瘦身,那便要做好心理準備,課堂一定會比較辛苦。但是假如您的目標較低或較長遠,課堂內客自然較為容易。

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